Le cours “Spécial Buste” est une combinaison de plusieurs mouvements, vous permettant d’avoir un joli buste.

Les seins sont dépourvus de muscles et par conséquent, pour tonifier et raffermir le buste, il est nécessaire de faire travailler les muscles qui servent de “soutien-gorge” naturel.

L’objectif de cette discipline est de travailler :

  • les pectoraux,
  • les muscles du cou
  • les abdominaux.

En effet, ces exercices faciles à réaliser permettront d’entretenir votre jolie poitrine.

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