Le RPM qui signifie “revolution per minute” ou “rotation per minute” est un cours de vélo qui se pratique en musique, avec des vidéos ou un coach.

Le principe de ce sport est de pédaler en groupe tout en suivant une chorégraphie.

Grâce à ce sport cardio, vous faites du vélo en cadence.

Cette activité vous permet de vous défouler un maximum dans la bonne humeur et vous aide:

  • à brûler les calories,
  • à affiner les cuisses,

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