Le Body Balance est une discipline qui comprend des mouvements de stretching, Taï Chi, Pilates et yoga.

Ce sport de basse intensité est idéal pour se déstresser et se sculpter un corps ferme et souple. Vous aurez des mouvements bien définis pour obtenir un corps parfait.

Grâce à ce sport, vous aurez un corps sain dans un esprit sain.

Vous travaillez:

  • votre dos,
  • vos abdos,
  • vos hanches,
  • vos jambes.

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